Na musculação é muito comum as pessoas começarem a treinar super empolgadas, começarem a frequentar a academia de segunda a sexta com uma determinação invejável. Até ai tudo bem o problema é que muitas dessas pessoas desistem no meio do caminho, mas o que as levam a essa decisão? A "realidade", mas como assim a "realidade"? Muitos acham que basta ir numa academia quatros vezes por semana que terão o corpo que sempre sonharam. Há uma frase que gostaria de citar aqui: "Musculação não são 45 minutos de academia". O Objetivo desse post não é te desaminar, pelo contrário não quero é te ILUDIR. Não seja como as pessoas comuns, que faltam ao treino em feriados, que esquecem da dieta nas férias, que não se dedicam o suficiente para terem os resultados do tamanho dos seus sonhos. Seja diferente, não se esqueça que seus músculos não sabem quando é feriado, não sabem quando você está de férias, eles não sabem quando você está deprimido, eles não entendem quando você está com preguiça. A única coisa que eles entendem é que só vão crescer quando forem recrutados, hoje mais do que ontem.
"Pra chegar onde a maioria não chega, você tem que fazer algo que a maioria não faz"
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